作者／許睿宸

冰涼、清澈，在太陽照射下顯得波光粼粼的海洋，裡面有龐大壯觀的魚群、、稀奇古怪且色彩繽紛的珊瑚，也有在石縫間隨著海水擺動的奇花異草。

海洋真的有我們想像中那麼艷麗嗎?不!其實並沒有，現在的她全身上下堆滿了垃圾，彷彿一座座會移動的水上垃圾場，她向人類訴說她的悲傷和尋求幫助，但人類似乎沒有聽見，導致她愈來愈憔悴了。

根據統計，海洋垃圾有九成是塑膠垃圾，情況極嚴重。海裡的塑膠垃圾吸附了許多物質，進入食物鏈後會導致人們罹患癌症，嚴重影響身體健康，不只是人類，就連無辜的動物也遭到塑膠大軍的攻擊，每年有無數的生物因海洋塑膠垃圾而致死。

曾經在海邊擱淺的小鯨魚，工作人員花了八個半小時救援，苦撐了五天，最後還是回天乏術。過世的前一晚，牠開始吐出一些塑膠垃圾碎屑，研究人員把牠的胃打開，發現了很多塑膠袋，幾乎塞滿了整個胃!

從生活做起，例如:外出購物時拿環保袋，避免使用塑膠袋；出外用餐時自備環保杯、碗、筷和吸管，拒絕使用一次性餐具；或是做好垃圾分類……海洋，是大家珍貴的寶藏，海洋可以不需要我們，但是我們不能沒有海洋!拒絕塑膠製品汙染海洋，勿淪為海洋生物的劊子手，還給海洋生物安全的家園。

刊載於106年10月31日人間福報

作者／楊舒宇

今天是中秋節，我起了個大早，陪著奶奶去市場買菜。市場上人山人海，奶奶的菜藍裡也包山包海，其中我最喜歡的是月餅和文旦。看著臉蛋圓圓的月餅和屁股大大的文旦，我就心花怒放。

好不容易挨到晚餐，餐桌上雖然擺了許多好菜，但我卻毫不留念，一心只想著月餅、文旦。晚飯後，我們在院子裡排起桌椅，媽媽和姑姑也終於端出我期待已久的月餅和柚子。大人們圍了個圈，開始談天說地、閒話家常；小孩們在一旁嬉戲追逐、唱歌跳舞；我則大快朵頣，拼命享受我的月餅、文旦。在晚風裡，中秋團圓的快樂氣氛洋溢整個庭院。

後來，我們又到屋後的溪邊散步賞月。可是我舉頭向天四周張望，除了烏雲密布外，月亮並沒有出來，她好像躲到雲裡去了。我們隨性的走呀走、耐心的等呀等，月亮姑娘終於被我們等出來了。只見她柔柔的光芒照在溪水上，那溪水好像被施了魔法一般，套上金黃色的帶子，到處遊蕩。和風徐徐，溪畔樹木花草在月光下搖曳腰肢、婆娑起舞，像是在讚美自己的漂亮。

我最愛中秋節了，原因不只是為了放假、美景和月餅、文旦，而是因為我覺得中秋節的月亮像是一盞高掛天上的路燈，指引著人們回家、呼喚著遊子團圓；中秋節總能帶給人們溫暖和希望。所以，我最愛中秋節了。

刊載於106年10月22日中華日報

作者／陳冠元

這是一次難得的經驗，我到麥當勞參加「小小麥當勞店長」活動。

在這裡，我發現當一個店長要負責的事情很多，像準備所有的食材；廚房要清理得乾乾淨淨，才不會讓顧客拉肚子；還要做出好吃的漢堡……。

「點餐」更是一大學問，不但要記清楚客人點什麼，還要準備出餐，更不能把時間拖得太長，因為這裡是「速食」店哪！

當了一日店長後，我更敬佩麥當勞的大哥哥、大姐姐，也能體會他們的辛苦了，謝謝麥當勞！

刊載於106年10月14日國語日報

作者／陳冠元

媽媽説我有偏食的壞習慣，這個不吃、那個不吃，難怪越來越瘦。

其實，我不愛吃太鹹、太油的食物，加上我心臟不好，一定要好好控制體重。而且，我可不希望自己變成胖子，不僅爬樓梯很吃力，連上床、下床都很辛苦，甚至一進電梯就聽到「嗶嗶」聲，讓大家看笑話。

所以，我不是故意偏食，純粹是為了自己的健康考量，這是一種「養生」的概念哪！

刊載於106年10月11日國語日報

作者／許睿宸

俗話說：「民以食為天。」沒錯!食物是我們不可或缺的，有著舉足輕重的地位。臺灣是個美食王國，處處都有美食，也有機會可以接觸到異國料理，品嘗異國料理。

第一項美食是精緻高雅的布朗尼蛋糕。那一塊塊方方正正、鬆鬆軟軟、深咖啡色的蛋糕，上面撒滿了核桃碎片和杏仁片，還有一顆漂亮且堅硬的杏仁果。靠近聞，有一股濃濃的巧克力香撲鼻而來，令我饞涎欲滴，加上我又愛吃巧克力，嘗起來更是美味。

第二項美食是冰淇淋。脆脆的捲筒型餅乾，配上各式各樣口味的冰淇淋，軟綿綿、甜蜜蜜、入口即化，一股清涼鑽進心裡，是熱天消暑的好聖品，也是美味可口的小點心；尤其是夏天，無法拒絕的誘惑，還會中毒呢!

第三項美食是豬血糕。一塊塊黑色的長方形，是由一粒粒米粒緊密黏合而成的，像是一塊塊扁扁的積木。不管是攤販賣的，沾著醬汁整片吃、油炸讓它變得較硬、較酥脆；或者是在麵食館、滷味店，切成一小塊一小塊擺在盤中，沾著醬油或辣椒醬，再撒上滿滿的蔥花，兩者我都愛不釋手，開心地咬下一口，軟硬度恰到好處，味道一級棒。每次去用餐，只要有豬血糕，我一定都會點，因為我真的太喜歡吃了。

以上是我喜歡的美食清單，也是我難以忘懷的好滋味。好滋味，讓我有好心情。

刊載於106年10月8日國語日報