作者／陳念洵

我最愛吃零食，發現自己越吃越胖，快要不能控制了。

一看到餅乾，我就想消滅它；一看到飲料，我就想喝光它，難怪變成胖子都不自覺。

所以，我決定從「拒絕垃圾食物」開始，讓自己不吃這些有害健康的食物，做一個只吃正餐的「鋼鐵人」。

刊載於108年7月9日國語日報

作者／柯守澤

我的阿公為了地盡其利，在家裡的頂樓闢了一塊小小的空地，他種了地瓜、諾麗果、薑黃……等，還有許多我叫不出名字的中藥。

記得在我讀幼稚園之前，阿公常常在早上的時候，會帶著我到頂樓，為植物澆水、拔野草，並且將水果皮、廚餘埋進泥土裡，是最天然的肥料，可以讓植物生長得又高又壯。

如果地瓜葉已經成熟到可以吃的程度時，阿嬤會派我和阿公拿著大剪刀到頂樓採收。在剪刀的銳利刀鋒一開一合下，地瓜葉應聲斷裂，再把地瓜葉放入袋子內。接下來，就輪到阿嬤大顯身手的時候了。首先，將地瓜葉洗乾淨；再來，將蒜頭搗碎爆香，地瓜葉放入鍋中快炒；最後加入少許的醬油、適量的鹽巴調味，幾分鐘後，就是一道令人垂涎三尺的佳肴了。

阿公在頂樓也種植了各式各樣中藥草植物，例如:菖蒲、艾草、薑黃……等。當我不得已要到喪禮會場或掃墓後，阿嬤就會用晒乾的菖蒲、艾草煮熱水讓我洗臉、泡澡，去除汙穢。在我身體不舒服時，阿公會用他親自種植和磨製的薑黃粉，搭配白開水讓我吃，說也奇怪，半小時後，不適感竟然煙消雲散了。

看似不起眼的頂樓小空地，卻隱藏了一對祖孫相處的點點滴滴。至今我還是會懷念起那一段和阿公到頂樓工作的日子，想起當小跟班的時光。頂樓小空地，是阿公的小天地，也是全家的大福地。

刊載於108年7月7日中華日報

作者／陳媛貞

鉛筆
是巴蕾舞高手
喜歡單腳
在場上跳舞
妹妹想看她跳舞
但妹妹
更想學它跳
但根本學不來
鉛筆在
妹妹的本子上
跳出優雅的舞步
但妹妹
無法展現精湛的舞藝
妹妹氣得大喊：
為什麼我不能
跳出優雅的舞步？
媽媽告訴妹妹：
只要認真學習
就能舞出
曼妙的舞姿

刊載於108年7月4日人間福報

作者／潘子儀

看書的時候，我喜歡坐在書桌，閱讀書裡的文章。生動的故事，好像具有磁力；美麗的圖畫，好像讓人真的進入了書世界。綠油油的田園裡，農人跑來跑去，拿著鋤頭的農夫就像蜜蜂來來往往的忙碌。行人們灑下了各式各樣的種子，哇!彩色雨下在田園上。

看書的時候，我喜歡躺在涼涼的床上。書看完後，就沿著牆壁一本一本的疊上去，發出「咚、嗆、咚、嗆」的聲音，好像士兵在遊街；看書時，字就像黑色的水彩，從床上畫過去。我伸手去阻止，水彩卻從手掌畫到手心，好噁心。

看書的時候，我總是特別想念住在學校的哥哥。我們常常一起看書、讀書，看書時把我帶入回憶，好甜蜜，每看完一本書，心情就會舒暢無比。

看書的時候，我真的很開心，沉靜在書海裡，真快樂。

刊載於108年6月23日中華日報

作者／張瑞軒

我的外公在河床邊租了一塊地，那邊土質鬆軟，適合種植農作物，所以長出來的作物品質都非常好。假日我們回外公家，他都會準備好多菜，讓我們大快朵頤一番，非常開心。所以，我跟姐姐都叫它「開心農場」。

開心農場裡有許多蔬果和新奇的事物，有跟頭髮一樣黑的芝蔴、像仙人掌般的火龍果藤、像樹獺手指的山蕉，還有一座長得很茂密的豌豆林，看起來就像一座長長的綠色隧道。假日我們到開心農場，尤其愛去鑽豌豆林，一進豌豆林就感覺到眼睛放鬆，因為多看綠色植物可以保護眼睛，所以我很喜歡去外公的「開心農場」，跟各式各樣的植物遊玩。

平常時候我們要上課，沒有時間回去開心農場，農場裡只有外公外婆辛苦的照顧各種作物，所以每到假日我最喜歡去開心農場幫忙採收。我通常會從最喜歡的地瓜田開始工作，因為那裡的泥土非常鬆軟，可以很快的發現地瓜。可是要從地底下把地瓜挖起來其實很不簡單，因為地瓜有很粗大的根，緊緊的抓住大地，要很小心仔細，才能慢慢的把地瓜完整的挖起來，這對我來說是很大的挑戰。

每次回到外公的開心農場，我總是忙得氣喘吁吁、滿頭大汗。但是，我非常喜歡這種收穫的成就感，因為這不僅能訓練我的力氣，讓我健康強壯，更能培養我的耐心，讓我每次都開開心心、收穫滿滿。外公的開心農場，不只是各式蔬果成長的好地方，也是我成長的好農場。

刊載於108年6月2日中華日報

作者／陳熙震

「誰言寸草心報得三春暉」每當我想起這句詩，我的心靈就被輕輕觸動了。

從我呱呱墜地時，媽媽就無微不至地照顧我。聽媽媽說，我剛生下來一個月的時候，我就開始經常生病、看醫生，而媽媽總是整夜整夜的陪著我，不離開我半步，幾乎耗盡了她所有的時間與精力，才慢慢的把我照顧長大。媽媽經常為了我，覺也睡不好、飯也吃不下，就是期盼著我能健康一點、快快長大。當我聽完媽媽說的這些話後，我感動又慚愧的流下淚來。想想我以前常常不聽媽媽的話，還跟媽媽吵架，動不動就和媽媽生氣，這些行為真是對不起媽媽啊！

我要感恩媽媽，媽媽彷彿是一張大荷葉，我是那朵幼小的紅蓮。在下雨時，媽媽幫我蔽雨遮風；在炎熱的烈日下，媽媽讓我避暑遮陽；在颳風時，媽媽又幫我擋住了肆虐的風沙……。

母親啊！你是多麼的偉大；母親啊！你是多麼的善良；媽媽我永遠愛您！我會在學校中好好的學習；我會在各方面勇奪第一。相信我，我一定會成功的，不會辜負您的期望！

刊載於108年5月6日人間福報

作者／林傳恩

我開心的走過公誠，
校園裡的鐘聲，
一陣陣的響起，
正在呼喚小朋友的到來。

我安靜的走過公誠，
教室前的長廊上，
聽見朝氣蓬勃的朗讀聲，
讓人心曠神怡。

我慢慢的走過公誠，
木棉樹旁的班芝書屋，
小書蟲們正目不轉睛看著手裡的書。

我輕快的走過公誠，
操場是下課天堂，
歡笑聲響徹雲霄，
校園裡快樂無比。

每天，我開心的走過公誠，
安靜的、輕快的，
好像走過五彩繽紛的幸福樂園。

刊載於108年4月21日中華日報

作者／巴浩亦

期末考後的某一個假日，是一個天氣有點冷的日子，那天是久久一次的露營日，好期待唷!

二個小時的車程後，終於抵達山腳下了，車子開始緩緩的爬升，很快就到了南投縣國姓鄉的九份二山港寮枝179景觀農場。在山上，我和同行的好朋友，一起跑跑跳跳的，好不快樂。過了一陣子，爸爸叫我和妹妹去幫忙搭帳篷，我們一個步驟一個步驟，按照說明書去做，很快的，晚上的窩就完成了，這是我們同心協力的成果。

不知不覺，已是中午了，肚子咕嚕咕嚕叫，媽媽拿了水煎包給我充飢，吃了幾個就飽了，菜香在嘴裡久久不散。到了晚上，媽媽煮了一鍋香味四溢的東北酸菜白肉鍋，味道非常的酸，正是我要的味道，真棒！顧不了一切，立刻品嘗了一口，下場是舌頭被燙到了。隔天一早，起床看美麗又壯觀的雲海，雲霧繚繞了整座山頭，一片迷濛，處處是朦朧美。不久後，太陽探頭出來，美麗的雲海便漸漸消失了，讓人覺得「夕陽無限好，只是近黃昏。」

返家途中，經過了九二一大地震震爆點，讓我見識到了九二一大地震的威力；之後，我們去了九二一地震紀念公園。在那裡，進去了一棟傾斜屋體驗，站都站不穩，感覺就要跌倒了，幸虧我及時跑出來，才沒有跌倒。

這次的露營，除了可以親近大自然外，又可以增進親子情感，也讓我見識到地震威力的可怕，可說是一趟幸福兼知性的行程，我喜歡。

刊載於108年3月17日中華日報

作者／蘇翊盛

彷彿精靈
變出一件白大衣
彷彿冰庫
寒風刺骨
不停的發抖　發抖

你一出現
大家避之唯恐不及
連樹葉、動物都躲起來了
傷心的你顯得很落寞

刊載於108年3月5日人間福報

作者／鄭羽佟

既是太陽，又是月亮，無時無刻陪伴著我，有你在，我就有安全感，您是我掛在心梢的「護身符」，我的童年也因你的陪伴、疼愛，而不曾感到孤獨，在你的身邊我能感受到滿滿的愛與正能量，只要投入你的懷抱，任何的困惑、任何的煩惱立刻就能拋進九霄雲外，媽媽，我的生命因為有你而更加多采多姿。

在我每次面對請假出去玩和不去玩在學校讀書的選擇時，我總是無法自己抉擇，想詢問你的意見時，你都不給予我幫助與意見，都要我自己來，現在到了六年級，我學會思考不同的選擇會有甚麼不同的後果，思考完後，我會去找媽媽討論，所以今年寒假我下定決心要和他們一起出國，和全家人創造既深刻又豐富的回憶。

一開始當上自治市幹部時，要在開學時做自我介紹，並附上PPT簡報，那時我有些不知所措，甚至在暑假製作PPT的過程中，差點因為一個小插曲而搞砸一切，當時我「哭」了，媽媽見我哭了，卻一點也沒有馬上要來安慰我的意思，一直等到我哭完後，媽媽也清楚了事情的來龍去脈，才開始和我檢討事情的根源。她告訴我：「其實你很聰明，但卻只想依靠別人得到答案，這樣是不會有所成長的，你總是因為害怕被罵把事情愈弄愈複雜。」我聽完便收起眼淚，開始想辦法，也開始想著媽媽曾經說過的話。直到開學後上台介紹，我的報告成功，PPT也已經完成，回到家媽媽知道後說：「其實我真的相信你可以做得很好，只要你願意努力、認真看待這件事都會成功。」我聽到這些話，也察覺到這件事其實並非難事，是我自己把它變得困難的。

媽媽是我生命中最重要的人，在我心目中他不只是媽媽，他既是我的老師，更是我的朋友，一回到家立即投入他的懷抱那種溫暖的安全感，讓一天的疲倦都煙消雲散。媽媽，有你的陪伴再艱難的路我都能勇敢走，成長的路上你讓我充滿快樂與幸福，媽媽我愛妳，有妳真好。

刊載於108年2月24日中華日報